Dia 136 - IMC

Escrevi um post sobre IMC (Índice de Massa Corporal) na Blogosfera Light.

Dá um pulinho lá!

Clique na fórmula para ler o post!

Agora uma piadinha para alegrar o dia!

DESCOBRI POR QUE ESTOU ENGORDANDO... 

É o shampoo... no rótulo está escrito:

"Para dar corpo e volume".

Agora vou só usar detergente de louça, diz assim no rótulo:

"Elimina até as gorduras mais difíceis que você

julgava impossível de remover!"

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
• 1 pão francês + 2 colheres (chá) de creme de queijo minas frescal = 134 + 36 = 170 kcal
• 1 Tubetes coberto de chocolate - 25 kcal

Lanche

• 1/2 pacote de Doritos - 125 kcal

Almoço

• 4 pegadores de espaguete à bolonhesa - 80/cada = 320 kcal
• 2 colheres (sopa) de queijo ralado - 71/cada = 142 kcal
• Salada de alface - 20 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Lanche

• 1 pão francês + 2 colheres (chá) de creme de queijo minas frescal + 1 fatia de mortadela + 1 fatia de queijo prato = 134 + 36 + 50 + 59 = 279 kcal
• 1 pãozinho de queijo - 60 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Ceia

• 1 fatia de colomba pascoal - 168 kcal
• Pepsi Twist Zero - 0
• 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal

Comi: 1431 kcal