Dia 231 - Bolerinho de tricô

Ganhei mais um dia de férias e aproveitei para dormir e pintar as unhas da filhota, de manhã.

Agora estou no plantão e como está suuuuuper tranquilo, dei uma adiantada no meu tricô. Estou fazendo um bolero com lã marrom peludinha, tô vendo que vai ficar lindo! No fim de semana terminei um bolerinho tipo mula-sem-cabeça que fiz para a filhota. Peguei a receita no site da Pingouin (clique aqui). Como o meu ponto é apertado, o tamanho ficou mais ou menos 10 ou 12 para crianças.

Olha a minha modelo!

Frente e costas

O cordãozinho de amarrar foi uma adição minha, pois criança já viu, né, se a gente não prender/fechar/amarrar o casaco certinho, fica tudo caindo... Achei que deu até um ar militar ao bolerinho, que está na moda agora, néam?

No corpo e perfil

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Café da manhã

• 1 caneca de café com leite Molico e adoçante - 35 kcal
• 1 fatia de bolo de morango com ganache - 378 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
• 1 concha de feijão - 49 kcal
• 1 hamburger caseiro - 104 kcal
• 1 colher (sopa) de maionese Hellmann's - 40 kcal
• 4 pegadores de salada de alface - 24 kcal
• Chá verde - 0
• 1 cacho pequeno de uva rosada - 120 kcal

Lanche

• Coca-Cola Zero - 0
• 1 quadrado de cuca de farofa com banana - 200 kcal
• 1 pão bisnaguinha - 50 kcal

Jantar

• 1 sanduíche cheese-salada - 406 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Ceia

• 1 iogurte Activia sabor ameixa - 105 kcal

Comi: 1579 kcal (+79 kcal)

Dia 183 - Tricô, planos e lasanha

Hoje dei uma adiantadinha no meu tricô. Desmanchei o cachecol, ele estava ficando muito pesado... comecei um bolerinho tipo mula-sem-cabeça, espero que dê certo. Ganhei um cachecol desses de lã de pompons, da avó de um paciente, adorei!

Agora estou no plantão. Esses dias andei desanimada dessa vida de plantão, mas até que foi bom, comecei a pensar em outras alternativas. Tô cansada dessa vida desregrada, sem sono regular, sem férias, sem poder planejar viagem longa, às vezes nem cinema no fim de semana (pois só consigo pensar em dormir quando estou em casa, tem dias que nem eu me agüento).

Preciso ir ao ortodontista ajeitar o meu aparelho e ver se consigo terminar esse tratamento de uma vez...

Minha mãe fez lasanha de jantar, ainda bem que tinha comido pouco durante o dia, consegui não estourar a cota (deu 1500 kcal redondo!).

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Café da manhã

• 1 mini-pão de queijo - 60 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 1 concha de mabodoofu - 115 kcal
• 4 colheres (sopa) de pirão (de molho de frango) - 40/cada = 160 kcal
• 1/2 maçã - 43 kcal
• 1 bolinho Muff's - 136 kcal
• Chá verde - 0

Lanche

• 1 Cappuccino Dolce Gusto - 84 kcal

Jantar

• 3 quadrados de lasanha à bolonhesa - 256/cada = 768 kcal
• Chá Nestea Light - 0

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor coco - 62 kcal

Comi: 1500 kcal

Dia 172 - Sábado caseiro

Hoje passei o dia todiiiiiiiiiinho em casa...

Dormi a manhã toda, sonhei bem gostoso. Coloquei o sono em dia.

À tarde, fiquei no meu tricozinho. Comecei um cachecol com relevo, está ficando lindo! Quando terminar, coloco uma foto aqui. Enquanto tricotava, via a filhota jogando no computador e tomava uns golinhos do meu chá quentinho.

Me pesei hoje e perdi 900 gramas desde a semana passada.

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Café da manhã

• Coca-Cola Zero - 0

Almoço

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 1 concha de oyako-don - 307 kcal
• 4 tempurás - 50/cada = 200 kcal
• 1 mexirica - 50 kcal
• 1 xícara de salada de frutas - 149 kcal
• Chá Doce Refeição - 0

Lanche

• Chá mate - 0
• 1 barrinha Nutry Light sabor bolo de chocolate - 86 kcal

Jantar

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 1 concha de oyako-don - 307 kcal
• 6 tempurás - 50/cada = 300 kcal
• Chá verde - 0

Ceia

• 1/2 pacote de salgadinhos Yokitos sabor cebola - 117 kcal
• 1 iogurte Activia Zero - 60 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Comi: 1720 kcal (+220 kcal)

Dias 167 e 168 - Promessinha

Agora que o frio parece que resolveu ficar, estou me animando com os meus tricôs e crochês. Estou pensando em fazer alguns cachecóis (queria um daquele espiral, bem fofinho) e estou estudando também um bolerinho de lã bouclê. Ai, adoro esses trabalhinhos manuais!

Hoje o post é duplo de novo. Explico: ontem fui colocar a filhota para dormir e acabei dormindo junto com ela... isso eram umas 21 horas, e só fui acordar às 4 horas da madrugada. Daí que acabei ficando sem postar ontem... Me desculpem!

Quero agradecer a todas as amiguinhas que tem me visitado e deixado comentários. Estou em débito com as visitas, mas prometo retribuir a todas assim que puder! Saibam que eu tardo, mas não falho...

Beijocas!

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Dia 167


Café da manhã

• 1 caneca de café com leite Molico e adoçante - 35 kcal
• 1 pacotinho de biscoito Pit Stop sabor misto quente - 127 kcal
• 1/2 maçã - 43 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 3 colheres (sopa) de berinjela refogada - 20/cada = 60 kcal
• 1 pedaço de carne de porco com molho de tomate e ervilhas - 435 kcal
• Chá verde - 0

Lanche

• 1 banana-prata - 55 kcal
• 1/2 pacote de salgadinhos Yokitos Naquinhos - 138 kcal

Jantar

• 3 pegadores de yakisoba - 70/cada - 270 kcal
• Chá Doce Refeição - 0

Ceia

• 2 iogurtes Molico (morango e ameixa) - 41/cada = 82 kcal

Comi: 1317 kcal

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Dia 168

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite Molico e adoçante - 35 kcal
• 1 pacotinho de biscoitos Pit Stop sabor misto quente - 127 kcal
• 1/2 maçã - 43 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 1 concha de curry - 270 kcal
• 1 ovo - 94 kcal
• Salada de pepino - 15 kcal
• 3 quadradinhos de chocolate Nestlé - 134 kcal
• Chá verde - 0

Lanche/Jantar

• 3 quadrados de torta salgada - 90/cada = 270 kcal
• 1 Latte Macchiatto Dolce Gusto - 89 kcal

Ceia

• Coca-Cola Zero - 0
• 1 iogurte Molico sabor morango - 41 kcal

Comi: 1147 kcal