Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
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segunda-feira, 25 de abril de 2011

Dia 145 - Páscoa

Não consegui dormir nada esta noite. Além de estar de plantão, pensamentos a mil...

Tirei o dia para descansar, dormir e comer. E também matar as saudades da filhinha, que já está de volta do feriadão na praia, cheia de novidades para me contar.

Feliz Páscoa!



* * *
Café da manhã
  • Coca-Cola Zero - 0

Almoço
  • 1 colher (sopa) de gohan - 36 kcal
  • 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca - 51/cada = 102 kcal
  • 2 linguiças toscanas de churrasco - 140/cada = 280 kcal
  • 2 costelinhas de porco assadas - 264/cada = 528 kcal
  • 1/2 filé mignon - 90 kcal
  • 4 colheres (sopa) de salada de beterraba cozida - 11/cada = 44 kcal
  • 2 colheres (sopa) de abóbora refogada - 35/cada = 70 kcal
  • 1 quadrado de pavê de chocolate - 380 kcal
  • Chocolate ao leite - 30 g - 170 kcal
  • Guaraná Antarctica Zero - 0

Lanche
  • 1 pacote de salgadinhos Yokitos Naquinhos - 138 kcal
  • Guaraná Antarctica Zero - 0

Jantar
  • 3 fatias de pão de forma - 73/cada = 219 kcal
  • 2 colheres (sopa) de creme de queijo minas frescal - 54/cada = 108 kcal
  • 1 colher (chá) de Alouette sabor cebola - 35 kcal
  • Coca-Cola Zero - 0

Ceia
  • 1 iogurte Activia Light sabor coco - 62 kcal

Comi: 2262 kcal (+762 kcal)



3 comentários:

Dietando.com disse...

Oi lindaaaaa!

Ahh que delicia matar a saudade da filhota \o/
Espero que tenha tido um bom dia pelo menos (ja que a noite pelo visto nao foi mto boa neh amore? =/)

Passei o dia pra comer chocolate.
Devo estar com overdose de açucar. E percebi que nao consegui comer tanto chocolate como costumava fazer. E nao tinha nada a ver com a consciencia nao... weird.

Beijoca

Juli

Sara disse...

vim desejar uma boa semaninha light ;) beijinho grande * :)

Kha disse...

Ihhhh Laura, foi só aquele dia que eu recusei, mais olha não estou muito culpada por este feriado não viu, foi meio torto mais dentro da linha.
Foi bom ter visitado Curitiba novamente, amo minha cidade fico feliz em ver ela cada vez mais bonita.
Beijão.