Dia 206 - Cabelinho novo!

Hoje passei o dia em casa novamente, delícia.

Testei uma receita de canjica de trigo que ficou muito boa, postarei a receita e fotos amanhã na Blogosfera Light. Super-aprovada pelos colegas de plantão! (Atualizando - link da receita aqui.)

Fiz babyliss no cabelo especialmente para mostrar para vocês minhas novas mechinhas cor-de-rosa.

A tintura que eu usei é a Exotic, cor Rosa Sakura.

De pertinho

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
• 1 concha de feijão - 49 kcal
• 1 ovo estrelado - 90 kcal
• Salada feita com 1 tomate e 3 folhas de alface - 24 kcal
• 1 colher (sopa) de maionese Liza - 27 kcal
• Chá Suave Refeição - 0
• 1 banana nanica amassada com 1 colher (sopa) de leite em pó Ninho - 75 + 72 = 147 kcal

Lanche

• Coca-Cola Zero - 0
• 1 barrinha Trio Zero sabor chocolate com castanhas - 80 kcal

Jantar

• 3 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 102 kcal
• 2 ovos estrelados com 1 fatia de presunto e 1 fatia de queijo prato = 180 + 16 + 59 = 255 kcal

Lanche

• 1 concha de canjica de trigo - 200 kcal
• 1 paçoquinha - 107 kcal

Ceia

• Coca-Cola Zero - 0
• 1 iogurte Activia Light sabor ameixa - 62 kcal

Comi: 1271 kcal

Dia 205 - Amarelo flúor e rosa

Aproveitei o feriadinho para me cuidar um pouquinho.

Fiz as unhas, como já tenho feito nas últimas quintas-feiras. Estreei um esmalte novo que comprei esta semana, bem "cheguei" (minha cara!).

Impala Matte Fluors

E finalmente fiz minhas mechinhas fantasia. Já tinha a tinta há meses, mas desde que comecei a fazer permanente no cabelo, estava adiando a descoloração. Hoje me animei e me arrisquei. Já usei cores fantasia quando estava com o cabelo liso e estava louca de vontade de usar de novo. Escolhi um rosa lindo, olha aí.

Exotic - Rosa Sakura

Depois da descoloração e da tinta, fiz hidratação com touca térmica. Amanhã posto fotos do cabelón todo...

* * *

Café da manhã

• 1 porção de Nescau Cereal - 120 kcal
• 1/2 xícara de leite - 60 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
• 1 concha de feijão - 49 kcal
• 1 bife - 228 kcal
• Salada de pepino (1 unidade) - 15 kcal
• 1 colher (sopa) de maionese Liza - 27 kcal

Lanche

• Chá Earl Grey - 0
• 1 barrinha Garoto sabor banana caramelizada - 86 kcal
• 1 biscoito Creamy Cookie Bauducco - 52 kcal

Jantar

• 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
• 1 concha de feijão - 49 kcal
• 1 bife - 228 kcal
• 1 bola de sorvete de nozes - 110 kcal
• 1 banana nanica - 75 kcal
• Chá Earl Grey com limão - 0

Ceia

• 1 sopinha Vono sabor mandioquinha com cebola e salsa - 79 kcal
• 3 pães suecos Nutrella - 20/cada = 60 kcal
• Coca-Cola Zero - 0
• 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal

Comi: 1436 kcal

Mudança radical!

Hoje dei um tapa no visual. Passei a tarde inteira no salão, coisa que não fazia há anos!

Meu cabelo era lisão, escorridão, pretão, compridão (abaixo do bumbum)... Mudei radical: cortei pela metade, coloquei franjinha curta, pintei de marrom chocolate, fiz permanente nas pontas para dar volume e movimento... Adorei! Visual novo para uma vida nova!

O melhor de tudo foi subir na balança e ver o peso cada vez menor. De 88,1 kg da última pesagem, passei para 84,9 kg hoje, depois de cortar o cabelo. Será que perdi 3,2 kg só de cabelo?

Lá no salão me deram o folheto da academia Curves e me interessei pelo método dela. São 30 minutos por dia de exercícios, acho que dá para encaixar na minha agendinha trabalho/casa/filha/plantão. E é perto de casa. Mas ouvi dizer que ela é meio cara em relação a outras academias. Quem sabe eu marco uma visitinha lá, só para conhecer? Vi que dá para fazer 1 semana experimental, de graça. É uma idéia a se pensar com carinho.

Foto: Hairstyle Sighvogue

(Não sou eu, é a foto que usei de modelo!)

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite instantâneo
• 1 fatia grande de empadão de palmito com ervilha

Almoço

• 2 1/2 charutos com caldinho, 6 pedacinhos de bacon e queijo ralado
• Salada de brócolis, pepino e tomate
• Chá verde

Lanche

• 1 cafezinho preto

Jantar

• 1 sanduíche de pão de forma com 1 hamburger caseiro com queijo, 1 fatia de queijo cheddar, 1 fatia de presunto e margarina
• 2 paçoquinhas de rolha
• 1 lata de Sprite
• Chá verde

Foto: Cozinha da Drica

Ceia

• 1 iogurte Activia de aveia
• 1 banana-maçã
• Chá Doce Refeição