Dia 189 - Tempo, cadê?

Hoje comprei um cintinho novo, só tinha um, e agora que voltei a usar, estava precisando de pelo menos mais um.

Queria fazer as unhas bem bonitinhas, decoradas, mas não acho tempo. Comprei aquele removedor de cutículas Sally Hansen, para dar um jeito nas minhas, mas ainda nem testei...

Tanta coisa que eu queria fazer! Mas quando não falta dinheiro, falta tempo...

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
• 2 pães bisnaguinha Pullmann - 52/cada = 104 kcal
• 1 colher (sopa) de cream-cheese Philadelphia - 84 kcal

Almoço

• 3 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 102 kcal
• 2 conchas de feijão - 49/cada = 98 kcal
• 1 pedaços de costela assada - 181 kcal
• Salada de agrião (3 pegadores) - 24 kcal
• 1 pegador de espaguete ao sugo - 40 kcal
• Chá verde - 0
• 1 mini pé-de-moleque - 74 kcal

Lanche

• Chá Matte Leão Light - 0

Jantar

• 2 okonomiyaki - 280/cada - 560 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal

Comi: 1389 kcal

Almoço e jantar

Hoje não consegui comer nada no café da manhã, o dia foi bem corrido.

* * *

Café da manhã

• Nada

Lanche

• 2 copinhos de café preto
• 2 castanhas de caju

Almoço

• 2 colheres de sopa de arroz
• 4 colheres de sopa de feijão com lingüiça
• 2 pegadores de espaguete alho e óleo
• 1 bifinho acebolado
• Salada de brócolis e alface
• Chá verde

Foto: Bolo de Nescau da Vó

Lanche

• 1 caneca de café com leite
• 5 biscoitos Café Au LU
• 12 unidades de Doritos

Jantar

• 2 colheres de sopa de arroz
• 2 colheres de feijão
• 1 ninho (4 pegadores de espaguete alho e óleo com 1 ovo frito)
• 1 bifinho acebolado
• 1 copo de Coca-Cola
• Chá verde

Ceia

• 1 barrinha Nature Valley de banana e amêndoas
• 1 iogurte Corpus de morango