Pais e filhota voltaram da praia e trouxeram pizza de milho e batata frita para o almoço, preferências da pequena. Tentei comer pouco e sobrou até para o jantar. Estourei a cota, mesmo assim...
Preguicinha.
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Café da manhã- 1 Latte Macchiatto Dolce Gusto - 89 kcal
- 1 porção de Nescau Cereal + 1/2 xícara de leite = 120 + 60 = 180 kcal
- 1 banana nanica - 75 kcal
Almoço
- 1 fatia de pizza de milho - 292 kcal
- 1 punhado de batata frita palito - 100 kcal
- 4 rodelinhas de linguiça calabresa - 120 kcal
- 1 fatia de queijo caseiro - 73 kcal
- 1/3 pacote de yakisoba Nissin - 130 kcal
- Coca-Cola Zero - 0
- 5 quadradinhos de chocolate Hershey's ao leite - 137 kcal
Lanche
- 1 punhado de salgadinhos Fandangos sabor presunto - 114 kcal
- Chá Suave Refeição - 0
Jantar
- 1 fatia de pizza de milho - 292 kcal
- 1 punhado de batata frita palito - 100 kcal
- 1 pedaço de frango a passarinho - 40 kcal
- Coca-Cola Zero - 0
Ceia
- 1 iogurte Activia Light sabor ameixa - 62 kcal
- 1 porção de cereal Snow Flakes - 112 kcal
- 1/2 xícara de leite - 60 kcal
Comi: 1976 kcal (+476 kcal)
