Dia 162 - Selinho!

Hoje aproveitei a tarde de folga e arrumei o meu guarda-roupa, que já estava todo bagunçado. Me surpreendi de encontrar roupas que eu nem lembrava mais que tinha... parece que ganhei um monte de roupas novas! E o melhor de tudo é ver que muitas roupas que não me serviam mais estão servindo de novo! Estou muito feliz.


Ganhei um selinho da amiga Thássia S., meu primeiro selinho!

As regras são as seguintes:

• Agradecer a pessoa que te deu o prêmio; (Thássia, obrigada por lembrar do meu bloguinho, adorei o selinho!)
• Escrever um post sobre isso;
• Passá-lo a 12 blogs;
• Inserir o link para esses blogs;
• Enviar uma mensagem aos indicados para contar-lhes.

Os blogs que eu indico são:

1. Juli - Dietando.com
2. Déa - Andréa Hulewicz
3. Rô - Rosângela Barbieri
4. Giovana - Diário de Mulher - Confissões de uma dieta
5. Ju Cerejeira - Blog da Cereja
6. Patrícia Zandonadi - Balão! Fui lá e venci!
7. Mirtis - Trocando Experiências
8. Manu - L'Évolution de La Beauté
9. Kinha - Baú da Kinha
10. Débora - Pela Estrada Afora
11. Dani - Adeus Obesidade!
12. Jackie - Dietando

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite Molico e adoçante - 35 kcal
• 5 biscoitos sembei com amendoim - 15/cada = 75 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 2 pegadores de frango xadrez - 135/cada = 270 kcal
• 7 quadradinhos de chocolate Nestlé - 268 kcal
• Chá verde - 0

Lanche

• 1 banana-prata - 55 kcal
• 1 caneca de café com leite Molico e adoçante - 35 kcal

Jantar

• 4 nikumanju - 120/cada = 480 kcal
• 1 copo de água de coco - 40 kcal

Ceia

• 1 copo de chá Matte Leão - 74 kcal
• 1 iogurte Densia sabor morango - 42 kcal (Finalmente o último da bandeja! Não gostei, tem gosto muito forte de adoçante artificial! Não recomendo, apesar de ser bem magrinho.)

Comi: 1446 kcal