Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Dia 131 - Preguiça inimiga

Domingo é dia de depressão pré-segunda. Estou numa preguiça imensa de ter que começar a nova semana... se pudesse, queria ter a semana inteira de folga, para poder só dormir em casa.

Mas, como tinha ouvido na palestra da quarta-feira:


Vamo que vamo! Boa semana a todos!

* * *
Café da manhã
  • 1 copo de suco de soja Soyos sabor laranja com cenoura - 65 kcal
  • 2 colheres (sopa) de ração humana - 75 kcal

Lanche
  • 1/2 pacote de salgadinhos Yokitos Naquinhos - 138 kcal

Almoço
  • 2 costelinhas de porco assadas - 264/cada = 528 kcal
  • 2 linguiças toscanas de churrasco - 140/cada = 280 kcal
  • 1 1/2 pão francês - 134/cada = 201 kcal
  • 3 colheres (sopa) de maionese de batata - 57/cada = 171 kcal
  • 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca - 51/cada = 102 kcal
  • Pepsi Twist Zero - 0

Lanche
  • 6 Bis - 225 kcal
  • 1 lata de Schweppes Citrus Light - 11 kcal
  • 1 Latte Macchiatto Dolce Gusto - 89 kcal

Jantar
  • 1 copo de vitamina de abacate - 201 kcal
  • 3 fatias de pão de iogurte e aveia light - 36/cada = 108 kcal
  • 2 colheres (chá) de cream cheese - 25/cada = 50 kcal
  • 3 colheres (sopa) de maionese de batata - 57/cada = 171 kcal
  • 1 punhado de ovinhos de amendoim - 116 kcal

Ceia
  • 1 iogurte Activia Light sabor ameixa - 62 kcal

Comi: 2593 kcal (+1093 kcal)
Erros: salgadinhos de pacote, churrasco, Bis, vitamina de abacate. Ou seja, quase tudo que comi hoje...



4 comentários:

Dietando.com disse...

Aiii q preguiça q acordei hj! Mas concordo com a frase, entao bora aplicar o rímel e mostrar a cara na rua!
Boa segunda amygaaaa!

=****
Juli

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, sua vida é uma correria, nossa eu não teria tanto pique...
Força menina!!!
Bjssss

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Olá moça
Não vamos desanimar, vamos firme que sempre poderemos vencer.
}Beijo no coração!

Patricia disse...

Oi Laurinha, a vitamina de abacate não é ruim não, como eu gosto muito, fui ver se devia retirar e vc acredita que tomo todo dia, ela possui a gordura boa HDL que queima a ruim LDL, vi no site de uma nutricionista que o abacate deve ser consumido a noite, pois quando fica melhor pra metabolizá-lo não sei bem porque, mas olha o que tenho feito tomo 1 copo de vitamina e vou malhar, a energia é ótima e melhorou meu intestino, e quanto a jacada do dia, amanhã é dia novo, bola pra frente, bjs