Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

terça-feira, 31 de maio de 2011

Dia 182

Cardapinho só. Tô meio desanimada para escrever, meio cansada de tudo, esta época do ano é sempre assim para mim. Tô sacuda.

* * *
Café da manhã
  • 1 iogurte Activia Light sabor ameixa - 62 kcal
  • 1 porção de cereal Sucrilhos - 114 kcal
  • 1/2 maçã - 43 kcal
  • 1 caneca de café com leite Molico e adoçante - 35 kcal

Almoço
  • 3 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 102 kcal
  • 2 conchas de feijão - 49/cada = 98 kcal
  • 1/2 coxa de frango - 25 kcal
  • 1 concha de molho de tomate - 42 kcal
  • 3 colheres (sopa) de farofa pronta - 30/cada = 90 kcal
  • Chá verde - 0
  • 1/4 caqui - 22 kcal

Lanche
  • 1 pacotinho de biscoito goiabinha - 89 kcal
  • 1/2 pacotinho de salgadinho Ebicen - 98 kcal
  • 3 mini-pães de queijo - 60/cada = 180 kcal
  • 1 colher (sopa) de requeijão Polenghi - 76 kcal
  • 2 Cappuccinos Dolce Gusto - 84/cada = 168 kcal

Jantar
  • 4 gyozás - 35/cada - 140 kcal
  • 1 quadrado de torta salgada - 90 kcal
  • Chá verde - 0

Comi: 1474 kcal



2 comentários:

*** Dani *** disse...

Oi querida...

Andei sumidinha por conta dos problemas com o blogger!

Acho que agora voltou!!!
Beijo e boa semana!

Daiane disse...

Oi eu gostei de vc e acho q todo mundo tem direito de fazer o q quizer sem culpa.