Agora à noitinha é que foi me dar sono e dei uma cochilada. Mas acordei rápido, tinha que lavar o cabelo ainda e experimentar meu novo óleozinho Sève Amêndoas Marcantes (amay!). Para hidratação agora nos dias frios é muito mais prático e adoro o cheirinho que fica depois, é a minha cara. Uso no último enxágue do banho, um pouquinho só, ele rende bastante.
* * *
Café da manhã- 1 quadrado de torta salgada - 90 kcal
- Coca-Cola Zero - 0
Almoço
- 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
- 1 concha de feijão - 49 kcal
- 1 bife à milanesa - 287 kcal
- 2 colheres (sopa) de cará cozido - 28/cada = 56 kcal
- Chá verde - 0
Lanche/Jantar
- 2 quibes fritos Habib's - 318/cada = 636 kcal
- 1 esfiha de frango Habib's - 121 kcal
- 1 esfiha de queijo Habib's - 126 kcal
- Coca-Cola Zero - 0
Ceia
- 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal
Comi: 1495 kcal
Um comentário:
Também adoro o perfume dele!
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