Dia 173 - O que comer no fast-food?

Passadinha rápida neste domingo só para lembrar do meu post na Blogosfera Light.

O que comer no fast-food?

Clique na figura para ler.

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Café da manhã

• Coca-Cola Zero - 0

Almoço

• 5 colheres (serviço) de ravióli de carne - 76/cada = 380 kcal
• 1 concha de molho de tomate - 42 kcal
• Chá mate - 0

Lanche

• 1 1/2 quadrado de bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro - 193/cada = 290 kcal
• 1 Latte Macchiatto Dolce Gusto - 89 kcal

Jantar

• 2 pratos de sopa de legumes com frango e macarrão - 193/cada = 386 kcal
• 1 1/2 fatia de pão de forma - 73/cada = 110 kcal
• 1 colher (sopa) de requeijão Sadia Speciale - 74 kcal

Ceia

• 2 ovos cozidos - 70/cada = 140 kcal

Comi: 1511 kcal (+11 kcal)