Dia 157 - Post rápido

Oi gente, post rapidinho hoje. Tô no meio de um plantão bombado... noite e madrugada prometem, muitos bebês à vista!

Bom final de semana a todos! Amanhã continuo aqui no hospital, mas no Dia das Mães estarei em casa!

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
• 1 copo de suco de uva - 100 kcal
• 2 colheres (sopa) de ração humana - 75 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
• 1 concha de feijão - 49 kcal
• 2 colheres (sopa) de purê de batata - 28/cada = 56 kcal
• 1 hamburger caseiro - 104 kcal
• 1 colher (sopa) de maionese Hellmann's - 40 kcal
• Salada de pepino - 10 kcal
• 1 fatia de pudim de leite condensado - 206 kcal
• Chá verde - 0

Lanche

• 1 porção de salgadinhos Fandangos sabor presunto - 114 kcal
• 1 Latte Macchiatto Dolce Gusto - 89 kcal

Jantar

• 2 esfihas de queijo do Habib's - 126/cada = 252 kcal
• 2 colheres (sopa) de purê de batata - 28/cada = 56 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal

Comi: 1341 kcal