Não estou reclamando, só acho que esfriou rápido demais. Eu gosto de um friozinho, para trabalhar eu acho melhor, para dormir também. A gente se veste com mais elegância e a maquiagem dura mais, não borra... O problema é a fome, que aumenta nos dias frios. Mas hoje pelo menos consegui me comportar bem e não ultrapassei a cota.
Ventinho frio me lembrou os invernos no Japão... saudades daquele clima, dos amigos, daquele tempo... Vontade de comprar um casaquinho mais elegante, mas vou esperar emagrecer mais...
* * *
Café da manhã- 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
- 2 fatias de pão de forma - 73/cada = 146 kcal
- 1 colher (sopa) de salada de ovos - 40 kcal
Almoço
- 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
- 2 pegadores de espaguete ao sugo - 40/cada = 80 kcal
- 1 hamburger caseiro - 104 kcal
- 1 colher (sopa) de maionese Hellmann's - 40 kcal
- 2 colheres (sopa) de salada de acelga - 5/cada = 10 kcal
- Chá verde - 0
- 1 bombom Alpino - 70 kcal
- 1 bombom Smash - 80 kcal
Lanche
- 1 Cappuccino Dolce Gusto - 84 kcal
- 1 yaki-manju - 90 kcal
Jantar
- 2 pegadores de espaguete ao sugo - 40/cada = 80 kcal
- 1 ovo estrelado - 90 kcal
- Guaraná Antarctica Zero - 0
Ceia
- 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal
Comi: 1108 kcal
6 comentários:
Curitiba é bem mais frio que SP. Deve ser bem mais bonito também...
Beijos
Oi Laurinha, Sou a Kinha. Te vi lá na Blogosfera Light, vim conhecer e adorei seu blog. estou seguindo.
Gostei também da sua estratégia e acho que assim você vai conseguir chegar lá!
ai ke delécea!!!!!!!!!
kkkk
kero tb!!! adorei o cardapio!! bjkss
Ai, eu amo friozinho...
Mas como estou estudando a noite, só tenho tempo pra AF de manhã e acordar as 5h30 nesse frio é SOFRIIIIIDO, Hahaha....
Mas eu não desisto!!!
Bjão
oi amiga, amo o frio, tb sinto saudades do tempo que morei no Espírito Santo, aqui no meu Pará, é calor o ano todo, com períodos chuvosos e quentes, queria ter coragem de deixar algumas coisas pra trás e ir morar em um lugar frio... mas somos responsáveis por nossas ações né? bje e bom frio, se arrume linda!!!
Aqui no RS tbm está ficando bem friiiio!!!!
O ruim é que, pelo menos para mim, não apetece comer tantas frutas no inverno!
Vou começar a fazer mais sopas lights!
Bjkas!
Postar um comentário