Dia 210 - Assuntos aleatórios

Hoje estou bastante chateada... como pequenos lapsos de comunicação podem mudar tudo! Odeio gente que não se importa com os outros... Todos temos responsabilidades, temos família, temos que nos programar com uma certa antecedência...

Gente, é difícil ficar sem carboidrato à noite, principalmente quando tenho plantão noturno... Vou tentar substituir o pão normal por light de novo, mas é algo que já tentei e não deu certo... (Sempre acho pão light meio sem gosto...)

Estou com muitos projetos para o segundo semestre deste ano, mas parece tudo tãããão distante, tããããao inatingível... Mas já está aí! Tô ansiosa...

Minha idéia inicial era colocar aqui uma figura d'O Pensador.

Mas procurando no Google Images achei esta aqui e lembrei:

"Bem que podiam existir tampas de privada aquecidas aqui no Brasil também!"

Brrrrrr, que frio! E a preguiça de ir fazer xixi? rs

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
• 3 pães bisnaguinha + 1 colher (sopa) de cream cheese Philadelphia - 150 + 84 = 234 kcal
• 2 biscoitos wafer sabor morango - 57/cada = 114 kcal

Lanche

• Café preto com 1 colher (chá) de açúcar - 20 kcal
• 1 quadradinho de chocolate Nestlé Classic Dark - 70 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
• 2 conchas de feijão - 49/cada = 98 kcal
• 1 pegador de macarronada suíça - 80 kcal
• 1 colher (sopa) de queijo ralado - 71 kcal
• 4 colheres (sopa) de salada de chuchu - 9/cada = 36 kcal
• 1 ovo cozido - 70 kcal
• Chá verde - 0
• 1 mexirica - 50 kcal

Lanche

• 1 cappuccino com adoçante - 44 kcal

Jantar

• 2 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 68 kcal
• 1 pegador de macarronada suíça - 80 kcal
• 2 ovos estrelados - 90/cada = 180 kcal
• Coca-Cola Zero

Ceia

• Chá verde - 0
• 1 sopinha Vono sabor champignon + 3 pães suecos Nutrella = 74 + 60 = 134 kcal

Comi: 1477 kcal