Um pedacinho de saudade
* * *
Café da manhã- 1 quadrado de cuca de farofa e banana - 200 kcal
- Café preto com adoçante - 0
Almoço
- 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
- 1 concha de feijão - 49 kcal
- 1 coxa de frango assado - 49 kcal
- 1 batata assada - 85 kcal
- 2 colheres (sopa) de abobrinha assada - 16/cada = 32 kcal
- 4 colheres (sopa) de abóbora cabotiá cozida com shoyu - 15/cada = 60 kcal
- Chá verde - 0
- 4 quadradinhos de chocolate Hershey's Air - 135 kcal
Lanche
- 2 pãezinhos Eggsponge Panco - 160 kcal
- 4 colheres (chá) de margarina light - 11/cada = 44 kcal
- Coca-Cola Zero - 0
Jantar
- 2 fatias de pizza marguerita - 275/cada = 550 kcal
- 1 fatia de pizza de palmito - 274 kcal
- Coca-Cola Zero - 0
- 4 quadradinhos de chocolate Nestlé Lait Supérieur - 91 kcal
Comi: 1861 kcal (+361 kcal)
Um comentário:
Oie!! Eu também fiquei lembrando ontem das férias do ano passado.... muita saudade! Obrigada por terem ligado para desejar parabéns ^__^!
Beijooooo
L
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