Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

domingo, 31 de julho de 2011

Dia 242 - Chuva, edredom e TV

Domingão de folga em casa, frio, chuvinha lá fora... Edredom, filhota, cachorrinha e TV. Até que consegui me controlar bem, só extrapolei 80 kcal.


Amanhã o blog faz 1 aninho! Quer dizer, faz 1 ano que venho documentar aqui a minha luta contra a balança! Até vou me pesar para registro!

* * *
Café da manhã
  • 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
  • 1 fatia de pão de forma - 73 kcal
  • 1 colher (chá) de margarina - 25 kcal
  • 1/2 fatia de presunto - 8 kcal
  • 1/2 fatia de queijo mussarela - 25 kcal

Almoço
  • 4 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 136 kcal
  • 2 costelinhas de porco assadas - 132/cada = 264 kcal
  • 2 colheres (sopa) de maionese de batata - 57/cada = 114 kcal
  • 1 pires de salada de brócolis - 40 kcal
  • 2 pegador de espaguete ao sugo - 40 kcal
  • Coca-Cola Zero - 0
  • 3 morangos - 5/cada = 15 kcal
  • 1 colher (sopa) de chantilly spray Fleischmann - 59 kcal

Lanche
  • Chá Suave Refeição - 0
  • 2 biscoitos Tim Tam - 150 kcal

Jantar
  • 1/2 pacote de Nissin Lámen sabor galinha caipira - 191 kcal

Lanche
  • 4 punhados de pipoca salgada - 30/cada = 120 kcal
  • 3 biscoitos folhados - 198 kcal
  • Coca-Cola Zero - 0

Ceia
  • 1 iogurte Activia Zero sabor morango - 62 kcal

Comi: 1580 kcal (+80 kcal)



3 comentários:

Dietando.com disse...

Ahhh espero que esteja melhor da gripe.
E parabeeeeeeeeeens pelo niver do blog!! =D yaaaaaaay!

Beijocas

Juli

Nosso emagrecimento disse...

Opaaa um ano blog, parabenssssssssss, ótima semana,bjoss

Kinha disse...

Ai que inveja de ficar só no edredon e na TV...