Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
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domingo, 27 de março de 2011

Dia 117 - Depressão pré-segunda

Domingo de preguiça, de ficar em casa, de cochilar com o barulho da chuvinha lá fora... Delícia! Só o que me chateia, agora à noite, é saber que amanhã já é segunda de novo e toda a correria começará de novo...


* * *
Café da manhã
  • 1 fatia de broa de milho + 2 colheres (chá) de cream cheese = 65 + 50 = 115 kcal
  • 1 castanha-do-pará - 27 kcal
  • 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal

Almoço
  • 3 colheres (de servir) de ravióli de carne - 76/cada = 228 kcal
  • 1 concha de molho à bolonhesa - 111 kcal
  • 1 colher (sopa) de queijo ralado - 71 kcal
  • Salada de alface, pepino e tomate - 24 kcal
  • 2 ovinhos de codorna cozidos - 16/cada = 32 kcal
  • Coca-Cola Zero - 0
  • 2 fatias de torta de sorvete de chocolate Family Frost - 120/cada = 240 kcal

Lanche
  • 1/2 caqui - 43 kcal
  • 2 copos de suco de maracujá + 2 colheres (sopa) de ração humana = 100 + 67 = 167 kcal

Jantar
  • 1 colher (de servir) de ravióli de carne - 76 kcal
  • 2 conchas de polenta mole - 72/cada = 144 kcal
  • 1 1/2 conchas de molho à bolonhesa - 126/cada = 189 kcal
  • 1 colher (sopa) de queijo ralado - 71 kcal
  • Coca-Cola Zero - 0
  • 2 marshmallows com cobertura de chocolate - 60/cada = 120 kcal

Ceia
  • 1 iogurte Activia sabor kiwi - 105 kcal
  • Guaraná Kuat Zero - 0

Comi: 1671 kcal (+171 kcal)
Erros do dia: torta de sorvete e marshmallows...



3 comentários:

Cacau disse...

Verdade, segunda ng merece né! Boa semana pra ti!


bjsss

Thássia S. disse...

uiuiuiuiui

oq foi domingo hein!?!? bjkss

Lucy Britto disse...

Olá Laura

vim aqui conhecer seu cantinho e adorei ver seu cardápio bem variado
seja muito bem vinda em meu espaço tbm bjs...