Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Feriado da Independência

Último dia de feriado com plantão noturno. Preguiça de voltar a trabalhar... A garganta ainda não está legal...

Fui ao supermercado comprar sucos para a filhota e frango para amanhã. No açougue, só via gente comprando carne e conversando sobre os preparativos, acho que para uma festa ou churrasco. *inveja* E eu aqui no plantão, com dor de garganta.

* * *
Café da manhã
  • 4 punhados de ovinhos de amendoim
  • 2 paçoquinhas de rolha

Almoço
  • 2 pratos rasos de ravioli com molho de tomate e queijo ralado
  • 1 pão francês
  • Alface
  • 2 colheres (sopa) de pasta de atum
  • Coca-Cola Light

Foto: PetitChef

Lanche
  • 5 quadradinhos de chocolate Diamante Negro
  • 1 punhado de ovinhos de amendoim
  • 1 caneca de café com leite

Jantar
  • 1 prato bem cheio de ravioli com molho de tomate e queijo ralado
  • 1 tigelinha de Sucrilhos com 1/2 xícara de leite
  • 1/2 banana prata

Ceia
  • 1 iogurte Activia de morango
  • 1 copinho de café preto
  • Coca-Cola Light

Na madruga (plantão)
  • 1 barrinha Nature Valley de banana e amêndoas


Um comentário:

Kleidy disse...

Olá querida!
Vim agradecer a visitinha^^
Olha pra ser sincera (sempre sou...rs) Me assustei com seu cardápio!
Acho que vc está comendo muito e errado.
Está conseguindo emagrecer desse jeito?
E olha, agente não tem que ficar contando kal (não sei se é esse seu método) agente mais do que contar kal, precisa saber o que está ingerindo. A qualida dos alimentos é o principal.
Bom querida, é só um toque, claro faça como achar melhor.^^
Beijinhos e ótimo dia!