Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Omurice

Sexta-feira típica. Levei a filhota na escola, trabalhei a manhã toda, busquei a filhota na escola, almoçamos,  saímos à tarde para comprar um presente para o aniversário de um amiguinho da escola que será amanhã, desenhos na TV, cochilada básica, jantar rápido, banho, plantão (36 hs)...

Minha mãe fez omurice (omu de omelete + rice de arroz = omurice, omelete recheada com arroz) com sobras de arroz, brócolis picadinho, peito de peru picado e cebola. Simples e delicioso! Uma pena ser à base de arroz, puro carboidrato...

* * *
Café da manhã
  • 1 caneca de café com leite
  • 1 pão francês torrado, com manteiga
  • 1 Polenguinho

Almoço
  • 1 colher de servir de gohan
  • 1 concha pequena de strogonoff
  • 2 colheres (sopa) de batata palha
  • 1 omurice pequeno (3x7x2 cm) com molho de salada
  • Salada de brócolis e rúcula com molho
  • Coca-Cola Light
  • Chá verde

Lanche
  • 1 caneca de café com leite
  • 2 quadradinhos de bolo de chocolate pingadinho com Nutella

Jantar
  • 4 omurice pequenos com catchup
  • 1 pêssego
  • 1 banana prata
  • Coca-Cola Light
  • Chá verde


Ceia
  • Coca-Cola Zero
  • 6 batatas fritas palito
  • 1 copinho de vitamina de banana


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