Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Pós-plantão

O plantão de ontem não foi nada agradável. Calmo no começo e trabalhoso na madruga, para acabar com o bom-humor de qualquer um. Dormi umas 3 hs no máximo.

De manhã, mais serviço.

À tarde, tentei acompanhar a filha num filminho, mas capotei nos primeiros minutos.

* * *
Café da manhã
  • Chá Matte Leão Zero com limão
  • 1 fatia grande de empadão de frango com ervilha e requeijão

Almoço
  • 2 colheres de servir de arroz
  • 2 conchas pequenas de feijão com bacon
  • 3 bifinhos (3x5 cm)
  • 4 colheres (sopa) de maionese de batata
  • 1 bombom caseiro de abacaxi
  • Chá verde


Lanche
  • 2 copos de suco de laranja
  • 1 pão francês com manteiga, 1 fatia de blanquete de peru e 1 fatia de queijo processado

Jantar
  • 1 prato de espaguete alho-e-óleo com queijo ralado
  • 1 ovo frito
  • 1 copo de suco de uva
  • Chá verde

Ceia
  • H2OH! de limão
  • 1 iogurte Activia de morango
  • 1 banana


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