Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Supermercado

Hoje trabalhei bastante pela manhã e à tarde fui ao supermercado. Comprei iogurtes, frutas, bolachinhas, troquei a Coca-Cola por H2OH! e Aquarius Fresh e sucos, muitos sucos.

Agora estou no plantão e a noite promete muito serviço pela frente!

Estou me animando a começar a pedalar na minha bicicleta ergométrica que está encostada, coitada. Preciso me organizar muito bem para arrumar um precioso tempo. E comprar pilhas para a bike (fui ao supermercado e esqueci!)...

* * *
Café da manhã
  • 1 caneca de café com leite
  • 1 tigelinha de Sucrilhos com 1/2 xícara de leite

Almoço
  • 3 colheres de servir de arroz
  • 3 conchas pequenas de feijão
  • 3 colheres de servir bem cheias de farofa de couve com bacon
  • Salada de alface, rúcula e pepino
  • 1 fatia grande de pudim de maria-mole
  • Aquarius Fresh de limão
  • Chá verde

Foto: Mais Você

Lanche
  • 1 caneca de café com leite
  • 1 pão de queijo (3 cm de diâmetro)

Jantar
  • 3 fatias de mini-pizza de presunto e queijo
  • 2 fatias de mini-torta de frango
  • Coca-Cola Zero
  • Chá verde

Ceia
  • 1 iogurte Activia de morango
  • 1 copinho de café com leite

Na madrugada (plantão)
  • 1 copinho de vitamina de Mucilon de milho
  • 2 biscoitos de canela


4 comentários:

Rosimeyre disse...

Oi anotar o que come é super interessante, tenho que me disciplinar...vim te desejar boa sorte.

Patricia disse...

Aiii Laurinha, me desculpa... viajei com esse lance dos 12kg... confundi os blogs... desculpa mesmo!!!
Você falou em mudar o visual... que te ajudou... O que você fez?! Me dá umas dicas?!

E essa foto?!?! deu água na boca rs

bjinhoss

Dietando.com disse...

Aiii preciso voltar a marcar o que eu como durante o dia, senão já viu né...

Estou te seguindo querida, me segue de volta?

Bjooo

Juli
www.dietando.com

Maria disse...

Olá! Está-se disciplinando nas compras. É muito bom. Assim sua alimentação vai melhorando também. Ah! É uma excelente ideia usar a bicicleta. Uma dica? Coloque-a na frente da TV, assim você faz exercício e nem dá pelo tempo passar porque está distraída.
Bj