Quarta

Hoje me pesei novamente e continuo perdendo peso. Viva!

* * *

Café

• 1 copinho de vitamina de banana, maçã e mamão
• 3 biscoitos de canela

Almoço

• 4 charutos com caldinho, 2 pedacinhos de bacon e queijo ralado
• Chá verde

Foto: Cozinha Nestlé

Lanche

• 2 xícaras de café com leite
• 1/2 esfiha de hamburger
• 1 charuto com caldinho, 2 pedacinhos de bacon e queijo ralado

Jantar

• 2 fatias grandes de empadão de palmito com ervilha
• 3 canecas de Coca-Cola
• Chá verde

Ceia

• 1 iogurte Activia de ameixa
• Chá Earl Grey com creap