Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
Me encontre lá!

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Dia 62 - Comida de mamãe

Segunda-feira de novo. Pelo menos hoje eu durmo em casa.

* * *
Café da manhã
  • 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
  • 3/4 xícara de Sucrilhos + 1/2 xícara de leite = 114 + 60 = 174 kcal

Almoço
  • 2 colheres (sopa) de arroz - 36/cada = 72 kcal
  • 1 concha de feijão - 49 kcal
  • 2 pedaços de costela assada - 181/cada = 362 kcal
  • 1 colher (sopa) de farinha de mandioca - 51 kcal
  • 6 colheres de sopa de salada de quiabo - 8/cada = 48 kcal
  • 2 punhados de batata frita - 100/cada = 200 kcal
  • Guaraná Antarctica Zero - 0

Quiabo é uma plantinha bonitinha e bem magrinha que eu adoro!

Lanche
  • 1 banana-maçã - 74 kcal

Jantar
  • 2 okonomiyaki - 280/cada = 560 kcal
  • Coca-Cola Zero - 0

Ceia
  • 1 iogurte Corpus Light sabor morango - 42 kcal

Cota: 1119 kcal
Comi: 1692 kcal (+573 kcal)
Excesso total: 16628 kcal

Considerações: comi carne demais no almoço, devia ter pego somente um pedaço. Devia ter deixado as batatas de lado. E devia ter comido apenas um okonomiyaki no jantar. É muito difícil recusar comida gostosa de mamãe... Pelo menos o quiabo foi uma surpresa grata, somente 8 kcal por colher, preciso achar mais desse vegetalzinho!



2 comentários:

Giovana disse...

Oiiii...

Vim conhecer o seu blog!!

Bjs!

Dietando.com disse...

Oi linda,
Eu tambem adooooooooro a comida da mamae. Tão dificil me controlar quando vou comer com ela. ahuahuhua
Mas enfim, nada de desanimar!
Vamos que vamos!

Beijoca

Juli