Mudei!

Depois da temporada de bagunça do Blogger, resolvi voltar para o meu blog do Wordpress - Piano Banana.
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sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Dia 73 - Miss Dahl

Aproveitei que hoje estou aqui na prisão, digo, plantão e fiquei assistindo vídeos no YouTube enquanto estava tranquilo.

Além dos vídeos de maquiagem de praxe (amo os da Lauren Luke e da Julia Petit), procurei também vídeos de culinária e passei um tempão me divertindo. Ontem à noite tinha visto o programa da Sophie Dahl pela primeira vez e adorei. Hoje fui procurar no YouTube e achei só alguns. Gostei muito do programinha e do jeito romântico dela de apresentar as receitas, fora que adoro ouvir esse sotaque britânico.

Sophie Dahl (Miss Dahl) em ação.

* * *
Café da manhã
  • 1 Danoninho sabor morango - 45 kcal
  • 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
  • 3/4 xícara de Sucrilhos + 1/2 xícara de leite = 114 + 60 = 174 kcal

Almoço
  • 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
  • 1 concha de gyudon - 307 kcal
  • 1 banana-prata - 55 kcal

Lanche 1
  • 1 paçoquinha de rolha - 94 kcal
  • 8 rosquinhas de leite - 20/cada - 160 kcal

Lanche 2
  • 1 barrinha Nutry sabor banana - 90 kcal

Jantar
  • 3 colheres (sopa) de arroz - 36/cada = 108 kcal
  • 1 concha de feijão - 49 kcal
  • 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca - 51/cada = 102 kcal
  • 2 colheres (sopa) de cenoura cozida - 11/cada = 22 kcal
  • 1 maria-mole - 90 kcal

Ceia
  • 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal
  • Coca-Cola Zero - 0

Cota: 1119 kcal
Comi: 1330 kcal (+211 kcal)
Excesso total: 24876 kcal




Um comentário:

Mirtis disse...

Nunca comi nada parecido do seu almoço...Não conheço nada do que vc falou...rs
As outras coisas, foram ótimas opções....amei seu cardápio!
Bom fim de semana
Beijos