(E a RA ficou de lado mais uma vez... Shame on me!)
* * *
Café da manhã
- 2 copinhos de suco de laranja
Almoço
- 2 colheres de servir de arroz
- 2 conchas pequenas de feijão com linguiça
- Yasai-itame (moyashi, couve-flor, cenoura, cebola)
- 1 hamburger caseiro com 1 colher de sopa de maionese
- 1 copo de suco de laranja
- Chá verde
Lanche
- 1 copo de suco de laranja
- 4 quadrados de torta salgada
- 1 bala Halls de limão com cristais de morango
Jantar
Ceia
- 1 iogurte Activia de morango
- 1 copo de Ades de maçã
- 1 coxinha pequena
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