Cansaço crônico

O plantão da noite passada não foi fácil novamente, o sono foi picado, quase não dormi nada. Hoje pela manhã também tive bastante trabalho, mas o que pesou mesmo foi a noite sem descanso. Almocei no refeitório e, o que era para ser uma pequena siesta, virou uma tarde inteira dormindo, de sonão pesado!

Agora estou em casa, pescando na frente da TV.

* * *

Café da manhã

• Nada, só trabalho...

Lanche

• 1 copinho de iogurte Danup de morango
• 3 mini Disco-Pops de chocolate com castanha de caju

Almoço

• 2 colheres de servir de arroz
• 1 concha de feijão
• 1 concha rasa de purê de batata
• 1 concha rasa de carne picadinha com molho de tomate
• Salada de escarola
• 1/2 copinho de banana cozida com calda rala
• Chá verde

Lanche

• 1 fatia de bolo de milho
• Sprite Zero

Jantar

• Yasai-lámen
• 2 fatias de pudim de maria-mole de morango
• Chá verde

Foto: Yelp

Ceia

• Coca-Cola Light
• 1 bombom caseiro de dois amores
• 1 iogurte Activia de morango