Hiyashi-lámen

Hoje foi um dia tranquilo. Só precisei trabalhar pela manhã e, depois de um bom almoço, cochilei praticamente a tarde inteira, guardando forças para a maratona de plantões que começa amanhã.

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite
• 4 biscoitos waffer de chocolate

Almoço

• 3 colheres de servir de gohan
• 4 colheres (sopa) de carne em tirinhas com pimentão verde e vermelho
• 4 colheres (sopa) de frango desfiado retemperado
• Shouga
• Gelatina de uva
• Sprite Zero

Foto: Eat Like A Cow

Lanche

• 3 paçoquinhas de rolha
• 2 biscoitos waffer de chocolate

Jantar

• Hiyashi-lámen
• Coca-Cola Zero
• 4 quadradinhos de cuca de banana

Ceia

• 1 iogurte Activia de cereja
• 1 iogurte Molico de frutas vermelhas
• 1 pacotinho de Cheetos