A garganta está melhor. Voltei para o antibiótico (outro agora, de outro espectro). Tem dado conta da dor por enquanto. Na farmácia, olhei as cores de tinturas para cabelo, os marrons da L'Oreal estão lindos, gostei do "mel tabaco". Daqui a pouco tenho que renovar a cor da peruca...
Recebi os primeiros comentários do blog, estou bem contente! Com as puxadelas de orelha que recebi, cheguei a 2 resoluções:
- Só vou tomar refrigerante até acabarem os que eu tenho na geladeira. Depois disso, não comprarei mais, passarei a tomar mais chá e suco.
- Só vou comer, no máximo, 1 doce (pequeno) por dia, ou até mesmo nenhum. Isso serve para os chocolates, paçoquinhas, docinhos de aniversário. Os bolos simples ainda vou me permitir.
* * *
Café da manhã
- 1 caneca de café com leite instantâneo
Lanche
- Coca-Cola Light
Almoço
- 2 pratinhos de gottani (sopa de carne, lingüiça, grão-de-bico, batata, cenoura, pimentão)
- 1 colher de servir de gohan
- Kimpira-gobo
- Tsukemono de pepino
- 1 copo de Coca-Cola
- Chá verde
Foto: 内粉引中鉢【おとなの和食器屋】
Lanche
- 1 caneca de café com leite
Jantar
- 1 tigela de gottani
- 1 pão francês
- 1 coxa de frango defumado
- 1 copo de Coca-Cola
- Chá verde
Ceia
- Coca-Cola Zero
- 1 iogurte Activia de morango
- Chá verde
2 comentários:
Olá Laurinha! Encontrei o seu blogue nem sei como e decidi dar uma olhada.
Acho muito bem que você registre tudo que come, mas isso não é suficiente.
Se me permite lhe dar um conselho: consulte uma nutricionista. Ela vai lhe aconselhar a fazer boas escolhas na sua Reeducação Alimentar.
Acho que sua alimentação tem melhorado. Noto isso, porque você é exata na sua descrição do que come. Noto ainda muito refrigerante e doces. Pode comer isso, mas um pouco menos. Sua saúde vai agradecer.
Se você já perdeu esse peso com algumas alterações, imagine como vai sair vencedora se fizer ainda mais mudanças. Vai à luta Laurinha! Você consegue.
Bj grande (e não fique ofendida comigo, não?)
Oi Laurinha...
Vi o seu comentário no blog na Maria e resolvi aparecer aqui tb... estou comecando um blog para emagrecer também... adorei o jeito que você escreve exatamente o que você come por dia... estou pensando em fazer isso também.
Ainda estou montando o meu blog (direito) e quero saber se posso te adicionar também... uma ajuda a outra.
bjoss
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