Macarrão e ovo

A filhota agora é quem está com uma tosse persistente, fiquei boa parte da tarde acompanhando as inalações dela. Acho que o sorvete de ontem não foi uma boa idéia...

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite
• 2 pãezinhos de queijo com cream-cheese

Almoço

• 1 colher de servir de gohan
• 4 colheres (sopa) de macarrão padre-nosso com legumes (cebola, cenoura, ervilha)
• 1 hamburger de frango (de caixinha) com 1 fatia de queijo mussarela e 1 ovo frito, com 1 colher (sopa) de maionese
• Espinafre horenso abafado, com gergelim
• Salada de alface e rúcula, com molho
• 1 copo de Ades de maçã
• Chá verde

Foto: Coisas Boas da Vida

Lanche

• 1 caneca de café com leite
• Recheio de 1 coxinha (1 colher [sopa] de frango desfiado)
• 2 fukashi manju

Jantar

• 1 colher de servir de gohan
• 4 colheres (sopa) de macarrão padre-nosso com legumes
• 2 ovos fritos
• 2 tigelinhas de salada de frutas
• 1 copo de Ades de maçã
• Chá verde

Foto: CyberCook