Sede

Hoje estou com muita sede, por mais que eu tome goles e goles de água, ela não vai embora...

Estou um pouco chateada, pois me pesei hoje e vi que engordei. Não posso negar que cometi alguns excessos, mas não imaginava que iam refletir tanto no peso...

* * *

Café da manhã

• 1 copinho de café preto

Lanche

• Coca-Cola Zero

Almoço

• 2 conchas pequenas de polenta mole
• 10 mini-almôndegas com molho de tomate (1 concha)
• Salada de tamagoyaki, pepino e tomate
• 3 marias-moles com chocolate (tipo merengue)
• Chá Boa Forma/verde

Foto: Cozinha Pequena

Lanche

• 2 bisnaguinhas com Alouette de azeitona preta
• 1 bolinho Ana Maria de baunilha com creme
• 1 biscoitinho do Moomin
• 1 copo de suco de laranja

Jantar

• 3 colheres de servir de polenta mole
• 5 mini-almôndegas com molho de tomate (3 colheres de servir)
• 4 palitos de queijo Edam
• Chá verde

Ceia

• 1 iogurte Ninho de morango
• 20 batatinhas Pringles originais