-1kg (quase!)

Hoje me pesei novamente e já perdi quase 1 kg! Estou bem feliz!

Promessa cumprida no café da manhã: tomei só um chazinho, com adoçante e umas colherinhas de creap, só para ficar mais cremosinho... resisti bravamente ao pão francês com presunto e queijo e às cuecas viradas cheiiiinhas de açúcar, oferecidos pelo meus colegas de plantão. Estou conseguindo dizer não!

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de chá Earl Grey com creap

Lanche

• 1 punhado de balinhas Jui-C

Almoço

• 2 colheres de servir de arroz
• 2 conchas pequenas de feijão
• 1 ovo frito
• 2 colheres de sopa de berinjela refogada com shoyu
• Chá verde

Lanche/Jantar

• 1 caneca de café com leite
• 1 pacotinho de Cheetos
• 1 pacotinho de Fandangos de presunto
• 1 milho verde cozido

Foto: Melissa Setubal

Ceia

• 7 colheres de sopa de Estrelitas Mel
• 1 iogurte Activia original
• 1/2 xícara de leite
• 1 banana