Dia 184 - Dor de cabeça

Quinta-feira tensa. O que era para ser um dia tranquilo virou um tormento. Passei o dia todo com dor de cabeça. Para melhorar e conseguir trabalhar, tomei umas dipironas e fiquei "dopada" (dipirona me dá muito sono). À noite, reunião estressante... eu só queria dormir... Preciso de um time.

Garoto Enxaqueca

* * *

Café da manhã

• Chá Nestea Zero - 0
• 5 pães suecos - 20/cada = 100 kcal
• 2 castanhas-do-pará - 27/cada = 54 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 2 colheres (sopa) de pirão de molho de frango - 40/cada = 80 kcal
• 4 colheres (sopa) de tabule - 52/cada = 208 kcal
• 2 pegadores de yakisoba - 70/cada = 140 kcal
• 1 bife à milanesa - 287 kcal
• Chá verde - 0
• 1 barrinha Garoto sabor maçã com canela - 86 kcal

Lanche

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
• 1 porção de salgadinhos Yokitos Redinha - 136 kcal
• 1 alfajor Montevergine - 74 kcal
• 1 fatia de pão Nagoya Panco - 134 kcal
• 1 colher (sopa) de maionese Hellmann's - 40 kcal

Jantar

• Sukiyaki - 634 kcal

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor coco - 62 kcal

Comi: 2167 kcal (+667 kcal)