Dia 187

Domingo em casa. Frio, preguiça, churrasco, bolo, doces juninos... tudo para engordar.

Ah, esses pés-de-moleque...

* * *

Café da manhã

• 1 caqui - 86 kcal
• 1/2 mexirica - 25 kcal

Almoço

• 2 pedaços de costela assada - 181/cada = 362 kcal
• 4 colheres (sopa) de maionese de batata - 57/cada = 228 kcal
• 3 colheres (sopa) de farofa pronta de milho - 30/cada = 90 kcal
• Salada de agrião (3 pegadores) - 24 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Lanche

• Chá Suave Refeição - 0
• 2 bolinhos Muff's - 136/cada = 272 kcal
• 2 xícaras de pipoca Yoki - 225 kcal

Jantar

• 4 pães bisnaguinhas Pullmann - 52/cada = 208 kcal
• 2 colheres (sopa) de maionese de batata - 57/cada = 114 kcal
• 1 linguicinha fina - 60 kcal
• 1 Cappuccino Dolce Gusto - 84 kcal

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal
• 2 mini pés-de-moleque - 74/cada = 148 kcal

Comi: 1988 kcal (+488 kcal)