Não comi comida decente hoje, só lanches. Não deu tempo de almoçar... Agora à noite me excedi na pizza, achando que podia comer um pouquinho mais. Me enganei...
* * *
Café da manhã/Almoço- 2 pães franceses - 134/cada = 268 kcal
- 2 fatias de presunto - 16/cada = 32 kcal
- 2 fatias de queijo mussarela - 49/cada = 98 kcal
- 2 colheres (chá) de margarina - 25/cada = 50 kcal
- 4 beijinhos de mel - 12/cada = 48 kcal
- 1 caneca de café com leite adoçado instantâneo - 128 kcal
Lanche
- 1 barrinha Sentir Bem sabor morango e chocolate light - 82 kcal
Jantar
- 1 fatia de pizza de palmito - 274 kcal
- 1 fatia de pizza de milho - 292 kcal
- 1 fatia de pizza marguerita - 275 kcal
- 2 yaki-manju - 90/cada = 180 kcal
- Coca-Cola Zero - 0
Ceia
- 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal
Comi: 1789 kcal (+289 kcal)
3 comentários:
Oi... Sou nova aqui! Então sorte para nós!!
Espero que me siga, ou me deixe um simples comentario como incentivo...
Adorei seu blog, e vou vir aqui sempre comentar! Gostei mesmo.
Bjoo.
Olá, adorei seu blog. Beijos ;D
En tão agora é uma questão de cmpensar pra não engordar, hehe!
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