Dia 153 - Eu canto no carro, e você?

Quero compartilhar minha música do momento. Está na playlist do meu carro e tenho ouvido umas vinte vezes por dia. Acho cantar dirigindo muito libertador!

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
• 1 copo de suco de laranja Maguary - 110 kcal
• 2 colheres (sopa) de ração humana - 75 kcal
• 1 yaki-manju - 90 kcal

Almoço

• 2 colheres (sopa) de gohan - 36/cada = 72 kcal
• 4 colheres (sopa) de berinjela refogada - 20/cada = 80 kcal
• 2 colheres (sopa) de salada de acelga - 5/cada = 10 kcal
• 1 asinha de frango assada - 48 kcal
• Chá verde - 0
• 1 yaki-manju - 90 kcal

Lanche

• 1 porção de salgadinhos Miliopã sabor cebola - 103 kcal
• 1 yaki-manju - 90 kcal
• 2 pedaços de ovo de Páscoa - 170 kcal
• 1 Latte Macchiatto Dolce Gusto - 89 kcal

Jantar

• 4 fatias de pão de forma - 73/cada = 292 kcal
• 2 colheres (sopa) de salada de ovos - 40/cada = 80 kcal
• 1 Cappuccino Dolce Gusto - 84 kcal

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal

Comi: 1605 kcal (+105 kcal)