* * *
Café da manhã
- 1 caneca de café com leite
- 3 Bis
Lanche
- 1 garrafinha de Powerade, enquanto trabalhava
Almoço
- 4 espátulas de polenta de forno com molho à bolonhesa e queijo ralado
- Salada de alface e rúcula com molho
- Coca-Cola Zero
- 4 Bis
Lanche
- 4 rodelas de pão filão com manteiga e cream-cheese
- 1 caneca de café com leite
- 1 banana
- 4 quadradinhos de bolo de milho (eu que fiz)
Jantar
- 4 espátulas de polenta de forno com molho à bolonhesa e queijo ralado
- 1 copo de suco de laranja
Ceia
- 1 copinho de café preto
- 2 quadradinhos de bolo de milho
- 1 iogurte Activia de morango
Um comentário:
Ahh, eu nao gosto de bon jovi amiga :/
Nossa, faz tanto tempo que nao vou a um showzinho legal, whatever!
:***
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