A chuva continua e hoje chegou o frio... com o frio, acabei comendo mais do que devia. Hoje foi bolo e uvas... tá difícil de fechar a boca. Tô até pensando em me pesar todo dia para ver sem me dou um sustinho diário, hehehe.
* * *
Café da manhã- 1 caneca de café com leite Molico e adoçante - 35 kcal
- 1 porção de Nescau Cereal - 120 kcal
- 1 banana nanica - 75 kcal
- 1/2 xícara de leite Molico - 35 kcal
Lanche
- Chá Suave Refeição - 0
Almoço
- 3 colheres (sopa) de arroz - 34/cada = 102 kcal
- 1 concha de feijão - 49 kcal
- 2 pegadores de espaguete ao sugo - 40/cada = 80 kcal
- 2 colheres (sopa) de maionese de batata - 57/cada = 114 kcal
- 2 costelinhas de porco assadas - 132/cada = 264 kcal
- Chá verde - 0
- 2 cachos pequenos de uva rosada - 120/cada = 240 kcal
Lanche
- 1 caneca de café com leite e adoçante - 60 kcal
Jantar
- 3 nikumanju - 120/cada = 360 kcal
- 1/2 fatia de bolo de bolo de chocolate com recheio e cobertura - 164 kcal
Ceia
- 1 iogurte Activia Zero sabor morango - 62 kcal
Comi: 1760 kcal (+260 kcal)
7 comentários:
Parabéns pelo primeiro aninho!
:)
Olá, gostei do seu blog. Estou nessa de contar calorias tb...;)
Oi Laurinhaaa :]!
Parabéns por ontem pro seu blog xD! hehe.
Nem sei a data exata do meu xD antes do meu atual tive o mesmo blog só que em outro domínio que já se perdeu no tempo xD! E agora planejo mudar de novo :P tô tendo uns problemas com comentários no meu.
Bem, força aí :] fico numa vontade gigante de comer bolos diariamente quase /o\ viciei >.< fica com as uvas que ainda é mais saudável xD! hehe :D
abraço querida ;*
Parabens pelo 1 ano de blog, beijos e uma ótima semana !!
http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/
YAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAY PARABEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEENSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS! \O/
acho que ainda não tinha comentado aqui...Conheci vc por meio do blog da Juli. =]
Tópico incomparável, é muito interessante para mim)))) Obrigado EQUIPE laurinhamilcalorias.blogspot.com
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