Dia 123 - Pizza no plantão

Ainda estou aqui curtindo um plantão, acompanhada de uma bela enxaqueca. Acho que é de tanto ficar presa aqui dentro sem poder ir lá fora tomar um ar fresco.

No almoço comi um lanche que havia preparado ontem à noite, acompanhado de uma canecona de vitamina, e agora no jantar comi pizza. Fazia um tempão que não comia pizza... estava muito boa, mas comi com aquela pontinha de culpa...

Não vejo a hora de sair daqui.

Que vontade de ir lá fora!

* * *

Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com açúcar - 128 kcal
• 1 barrinha Nutry Delice sabor brigadeiro - 90 kcal

Lanche

• Coca-Cola Zero - 0

Almoço

• 1 pão sírio pequeno + 1 colher (sopa) de maionese + 1 fatia de queijo mussarela + 2 hamburgeres de frango (West Burger Batavo) + 3 folhas de alface + 1/3 tomate + 1/3 pepino = 125 + 40 + 49 + 272 + 6 + 7 + 5 = 504 kcal
• 1 caneca de leite + 2 colheres (sopa) de Neston Vitamina sabor morango, pêra e banana + 2 colheres (sopa) de ração humana = 120 + 93 + 67 = 280 kcal
• 2 castanhas-do-pará = 54 kcal

Jantar

• 2 fatias de pizza de palmito - 274/cada = 548 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor morango - 62 kcal

Comi: 1666 kcal (+ 166 kcal)

Erro: algo me dizia que eu não devia ter tomado aquela vitamina...