Dia 75 - Restaurante asiático

Hoje fui almoçar fora com a família. Experimentamos um restaurante asiático aqui de Curitiba, o Mei Jo, que serve pratos de culinária japonesa, chinesa e tailandesa. Foi uma experiência gratificante, o atendimento foi bom, os pratos bem feitos e bem servidos, o ambiente interessante. Valeu a pena a visita!

Pedimos os tradicionais arroz chop-suey, frango xadrez e gyozá, e experimentamos um prato tailandês, o jantabon. Recomendo.

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Café da manhã

• 1 caneca de café com leite com adoçante - 60 kcal
• 1 pacote de biscoito Club Social sabor pizza - 109 kcal

Almoço

• 6 colheres (sopa) de arroz chop-suey - 88/cada = 528 kcal
• 4 colheres (sopa) de frango xadrez - 45/cada = 180 kcal
• 4 pegadores de jantabon - 90/cada = 360 kcal
• 1 gyoza - 35 kcal
• 2 bananas carameladas - 150/cada = 300 kcal
• Coca-Cola Zero - 0

Jantabon é "macarrão de arroz", em tailandês. Ele foi servido assim, frito com carne bovina, moyashi (brotos de feijão) e cebolinhas em pedaços grandes. O tempero leva shoyu, óleo de gergelim e pimenta vermelha. (Como sempre, esqueci de tirar uma foto do prato e tive que procurar uma na internet! Essa aí está bem parecida com o que comi.)

Lanche

• 1 banana caramelada - 150 kcal
• 1 copo de suco de maracujá - 50 kcal

Jantar

• 4 colheres (sopa) de arroz chop-suey - 88/cada = 352 kcal
• 2 pegadores de jantabon - 90/cada = 180 kcal
• Pepsi Twist (1 lata) - 89 kcal

Ceia

• 1 iogurte Activia Light sabor coco - 62 kcal

Cota: 1119 kcal

Comi: 2425 kcal (+1306 kcal)

Excesso total: 26329 kcal